শীতের মরসুমে শিশুদের খাবার ঠিকভাবে হজম হচ্ছে না? জানুন কি করবেন
Children's food is not digesting properly during winter? Know what to do
Truth Of Bengal: শীতের সময় রোগ প্রতিরোধ শক্তি কমে যায়। এই শীতের সময় তাই হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে আট থেকে আশি সকলের। পেট ব্যথা বমি বমি ভাব এমনকি ডায়রিয়ার মত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কেন হয় হজমের সমস্যা জানুন।
১) অতিরিক্ত বাইরের খাবার খেলে শিশুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোই সোফেগাল রিফ্লেক্স ডিজিজ দেখা দিতে পারে। যে কারণেই ঘনঘন পেট ব্যথা এবং বমি মতো সমস্যা হতে পারে।
২) অনেকেই ঠিক সময় মত খায় না। না থেকে অনেক সময় পেটে হজমের সমস্যা দেখা দেয়। শিশুরা অনেক সময় টিফিন ঠিকমত খায় না ফলে ব্রাশ করার পর থেকে টিফিন খাওয়া পর্যন্ত অনেক সময় শিশুরা খালি পেটে থাকে আর এটি গ্যাস অম্বলের মত সমস্যা দেখা দেয়।
৩) কৃমির সমস্যা থাকলে অনেক সময় পেটে ব্যথা বা হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারি শিশুর।
৪) এমন এক ধরনের সমস্যা রয়েছে বা ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা পাকস্থলীকে সংক্রমিত করে। এই কারণে বদ হজম এমনকি ডায়রিয়ার মত সমস্যা দেখা দেয়।
এই সমস্যা থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যায় –
চিকিৎসকের পরামর্শ ও ছাড়া শিশুদের কোনরকম ওষুধ খামানো উচিত নয়। শিশুর পেট ব্যথা বালি চিকিৎসককে দেখিয়ে তবে ওষুধ খাওয়াতে হবে। শিশুদের অতিরিক্ত পরিমাণে তেল মশলা বা ভাজাভুজি জাতীয় খাবার না দেওয়াই ভালো। ঘরে তৈরি হালকা খাবার খাওয়ানোই ভালো ঋ প্যাকেট বন্দি প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ানো যাবেনা শিশুদের।
