সর্দি-কাশিতে জেরবার? দেখে নিন মুক্তি পাওয়ার সহজ ঘরোয়া টোটকা

Truth Of Bengal: শীত পড়তেই শুরু হয়ে গেছে হাঁচি দেওয়া, শিশু থেকে বৃদ্ধ এই শীত থেকে বেঁচে থাকতে পারছে না কেউই। কেউ দিনে অফিসে এসে একের পর এক হাঁচি দিয়ে চলেছে, আবার কারুর কাশি শুনে তার আশেপাশের লোকজন বিরক্ত বোধ অনুভব করছে। আবার একই সঙ্গে রয়েছে গলায় ব্যথা মাথা ব্যথার মতো সমস্যা। এই অসুস্থতা থেকে রেহাই পেতে সাথে রাখতে হচ্ছে মুঠো মুঠো ওষুধ? জানেন এমন কোন ৩ ঘরোয়া টোটকা খেলে এই সমস্যা থেকে অল্প হলেও স্বস্তি পাবেন আপনি।

তুলসি-মরিচ

কাশতে কাশতে শেষ পর্যন্ত বুকে ব্যথা হচ্ছে? হেঁশেলেই রয়েছে এর সহজ উপাদান। কাপের মধ্যে নিয়ে নিন গোটা গোলমরিচ গুঁড়ো, তার সাথে পরিমাণ মতো মধু আর কয়েকটি তুলসী পাতা গাছ থেকে ধুয়ে এনে তার মধ্যে দিয়ে দিতে হবে, আর তারপরেই বানিয়ে ফেলতে হবে এই মিশ্রণ। ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করে খালি পেটে খেয়ে নিতে হবে এই মিশ্রণ। খাওয়ার পর জল খেলে আর হবেনা, এক টানা ১ সপ্তাহ করলেই মিলবে স্বস্তি।

মশলা চা

সর্দি কাশি লাগলেই মনে হয় গরম গরম চা খায় ঘন ঘন। তবে সেটা সাধারণ চা হলে হবেনা, হতে হবে মশলা দেওয়া চা। সেই চা আবার কি রকম হয় জানেন কি? জলের মধ্যে নিয়ে নিতে হবে কয়েকটি তুলসী পাতা, তার মধ্যে নিয়ে নিতে হবে আদার টুকরো, আর দিয়ে দিতে হবে ১ চিমটে গোলমরিচ। আর সামান্য পরিমাণে চা পাতা মিশিয়ে খেলেই আরাম পাওয়া যাবে। দিনে কয়েক বার এই চায়ে চুমুক দিলেই শরীর একেবারে চাঙ্গা হয়ে উঠবে আপনার।

আদার হালুয়া

সর্দি অথবা কাশির মতো সমস্যা দেখা দিলে মুখের ভিতরে খাওয়ারের রুচি একেবারে চলে যায়, কোন কিছুই খেতে ইচ্ছে করেনা, তবে কখনও মুখে খাওয়ার অরুচি থাকলে আদার হালুয়া খেয়ে দেখেছেন? আদেও জানেন কিভাবে বানাতে হয় সেই হালুয়া জানুন তা। কড়াইয়ে প্রথমে ঘি গরম করুন তার পর তার মধ্যে দিয়ে দিন আদা বাটা, সুজি, চিনি। হালুয়া তৈরি করে দিনে তিনবার খেতে হবে এই হালুয়া, আর তাতেই কমে যাবে ঠাণ্ডা লাগা।