স্বাস্থ্য
-
বুকে চাপ, সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছেন, আপনি হয়ত ইমোশনাল হ্যাংওভার কাটিয়ে উঠতে পারেননি
Truth Of Bengal: মদ বা মাদক খেলে যেমন নেশা হয়। নেশাগ্রস্ত অবস্থার জন্য হ্যাংওভার কাটিয়ে উঠতে দেরি হয়। তেমনই তীব্র কোনো…
Read More » -
সর্দি কাশি হলেই শুরু হয়ে যায় টনসিলে ব্যথা, কোন ঘরোয়া উপায়ে দূর হবে এই ব্যথা জানুন
Truth of Bengal: বাইরে এই গরম আবার এই বৃষ্টি, প্রতিনিয়ত পালটাচ্ছে আবহাওয়া, এই সময় চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় সর্দি কাশি…
Read More » -
গরম ধোঁয়া ওঠা খাবার ছাড়া মুখে রোচে না, অজান্তেই এই অভ্যাস বিপদ ডেকে আনছে না তো
Truth of Bengal,মৌ বসু: অনেকেরই অভ্যাস থাকে গরম ধোঁয়া ওঠা খাবার বা পানীয়তে চুমুক দেওয়ার। কিন্তু এই অভ্যাসের দৌলতেই আপনার…
Read More » -
রোজ প্রচুর পরিমাণে কৃত্রিম চিনিযুক্ত শরবত খাচ্ছেন, কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন
Truth Of Bengal: ডাবের জল বা বাড়িতে তৈরি ঘরোয়া উপাদান মিশ্রিত শরবত নয়, অনেকেরই অভ্যাস থাকে কৃত্রিম চিনিযুক্ত সোডা, লেমোনেড,…
Read More » -
রাতে বারবার দুঃস্বপ্ন দেখছেন, ভেঙে যাচ্ছে ঘুম, কীসের অশনিসংকেত
Truth Of Bengal: ইদানীং লক্ষ্য করছেন, প্রায়সময় রাতে দুঃস্বপ্ন দেখছেন। ঘুম যাচ্ছে ভেঙে। বিছানায় শুয়ে এপাশ ওপাশ করছেন কিন্তু কিছুতেই…
Read More » -
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিয়েছে? কোন কোন ফল খেলে সেই ঘাটতি পূরণ হবে তা জেনে নিন
Truth of Bengal: অফিস থেকে এসে খুবই ক্লান্ত হয়ে পড়ছে শরীর। মুখের ভিতর একাধিক ঘা হতে দেখা যাচ্ছে। শরীরে তাহলে…
Read More » -
সর্দি কাশি হলেই গোলমরিচ দেওয়া চা খান? গোলমরিচ খেলে আপনার শরীরের অনেক সমস্যায় হতে পারে দূর জানুন সেগুলি
Truth of Bengal: বর্ষাকাল আসলেই পাতে অবশ্যই থাকে ইলিশ, খিচুড়ি আর তেলেভাজা। আবার, এই মরশুমেই ব্যাক্টেরিয়াজনিত রোগ, পেটখারাপ, জ্বর সর্দি…
Read More » -
বারবার একই তেল গরম করে রান্না করছেন, কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন
Truth Of Bengal: অনেকেরই অভ্যাস থাকে রান্না করতে গিয়ে বেঁচে যাওয়া তেল ফেলে না দিয়ে সেই একই তেল গরম করে রান্না…
Read More » -
শুধু সকালে নয়, পুষ্টিবিদদের মতে রাতেও খেতে হবে জিরে ভেজানো জল
Truth of Bengal: হজমের সমস্যা হলে অনেকেই সকালে উঠে ব্রাশ করে খালি পেটে খেয়ে নেন জিরে ভেজানো জল। বেশি খাবার…
Read More » -
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ মাখনায় জব্দ ক্যানসার থেকে হার্টের অসুখ
Truth Of Bengal: প্রোটিনে সমৃদ্ধ মাখনা বা পদ্মের বীজ হল এমন এক সুপার ফুড যাতে জব্দ ক্যানসার, ডায়াবেটিস থেকে হার্টের অসুখের…
Read More »