Healthy lifestyle
-
স্বাস্থ্য
ওজন কমাতে তার জুরি মেলা ভার, জানেন কী এই সবজীর নাম?
Truth Of Bengal: সকালে উঠে মেথির জল সাথে জিমে গিয়ে রোজের রোজ ডাম্বেল তুলেও ভুঁড়ির মাপ একই থেকে যাচ্ছে! ফলে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস! ভরসা রাখুন এক টুকরো ডার্ক চকলেটে
Truth Of Bengal: আপনিও কি মিষ্টিপ্রেমী? কিন্তু শরীরে বাসা বেঁধেছে ডায়াবেটিস। এবার তবে উপায় কি? তবে কি একেবারেই মিষ্টি খাওয়া…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সুস্থ থাকতে দিন শুরু করুন চা নয়,লেবুর রস দিয়ে
Truth Of Bengal: খালি পেটে লেবু খেলে অ্যাসিড তো একেবারেই হয় না।বরঞ্চ লেবুর টকভাব আপনার পেটের বাড়তি অ্যাসিডকে কাটিয়ে নিউট্রালাইজ…
Read More » -
লাইফস্টাইল
অনিয়মিত ঋতুস্রাবে ভুগছেন? বানিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া টোটকা গুলি
Truth Of Bengal: প্রতিমাসে ঋতুস্রাবের কারণে নানা সমস্যায় ভুগতে হয় মেয়েদের। অনেকের ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়। অনেকের আবার তলপেটে অসহ্য যন্ত্রণা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কিশমিশ ভেজানো জল, পালটে দিতে পারে আপনার জীবন
Truth Of Bengal: কিশমিশ খেতে ছোটো বড়ো সকলে পছন্দ করে থাকে। কিশমিশ যেমন সুস্বাদু, তেমনই উপকারী, আর কিশমিশ ভেজানো জল নাকি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মন খুশ তাই কি ঘুম কম হচ্ছে? কি বলছেন গবেষকরা? জানুন
The Truth Of Bengal, মৌ বসুঃ আমরা যত মানসিক ভাবে সুখী, খুশি থাকব ততই আমরা কম ঘুমোব। মন দুঃখী থাকলে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
Health Update: লবঙ্গ কেবল সর্দি কাশি দূর করেনা, আরও অনেক রোগ দূর করে! জানুন সেইগুলো কি কি
The Truth Of Bengal: গলা খুসখুস, মুখে দুর্গন্ধ, এই সব কিছুর মুশকিল আসান লবঙ্গ। গলা ব্যথা, সর্দি কাশী, ঠাণ্ডা লাগা…
Read More » -
লাইফস্টাইল
সকালের ব্রেকফার্স্টের জন্য সেরা ৫টি খাবার, যা পেট রাখবে ভর্তি এবং শরীরকে রাখবে ফিট
The Truth Of Bengal: দিনের সবথেকে বেশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন সকালে। যা সারাদিনে আপনাকে শক্তি এবং পুষ্টি প্রদান করে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
৮ ধরনের খাবার আপনার প্রতিদিন পাতে থাকলে,আপনি হয়ে উঠতে পারেন নিরোগ
The Truth of Bengal: অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই ডায়াবেটিস, স্থুলতা-সহ ৫৬% রোগের কারণ। এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিক্যাল…
Read More » -
স্বাস্থ্য
গরম থেকে মুক্তি পেতে বারবার স্নান? একদম করবেন না, করলে যা হবে তা এক নজরে দেখেনিন
The Truth Of Bengal: চৈত্র মাস শেষ হতে আর কয়েকদিন বাকি, এর মধ্যে তীব্র গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসি। তবে চলতি সপ্তাহে…
Read More »