#4_6Rule

Anxiety: দুশ্চিন্তা হলে লম্বা শ্বাস নিলেই বিপদ, উত্তেজনা বাড়াতে পারে এই ভুল!

Truth of Bengal: অনেকেই মনে করেন, দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগের (Anxiety) সময় লম্বা করে শ্বাস নিলেই দ্রুত শান্ত হওয়া যায়। কিন্তু…