চা দিয়ে দারচিনি খাওয়া শুধুই কি ট্রেন্ড ? নাকি দারচিনি খেলে সত্যি উপকার পাবেন, জেনে নিন এই প্রতিবেদনে

The Truth of Bengal: উইকেন্ডে মাংসের ঝোল হোক বা নিত্য প্রতিদিনের গরম গরম লাল চা, দুইয়ের মধ্যেই দারচিনি মিশিয়ে খেলে সেই খাবারের স্বাদ যেন আরও বেড়ে যায় বলুন? আপনারা নিশ্চয়ই সোশ্যাল মিডিয়া থেকে জানতে পেরেছেন যে চা দিয়ে দারচিনি খেলে তা আপনার শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। আপনার দেহে পুষ্টির মাত্রা বহু গুণ বাড়িয়ে তুলবে। অতিরিক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে দারচিনি। নিচের প্রতিবেদনে জেনে নিন দারচিনি মেশনা চা খেলে কি কি উপকার হতে পারে আপনার।

১। দারচিনি তে আছে ‘সিনাম্যালডিহাইড’ নামক একটি বায়োঅ্যাক্টিভ উপাদান। যা শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা ঠিক রাখবে আপনার। এছাড়াও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

২। খাবার দ্রুত হজম করতে এবং শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখে দারচিনি।

৩। রাতের বেলা দারচিনি ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে উঠে সেই জল পান করুন। যে কোনও মানসিক চাপ এবং প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে দারচিনি।