স্বাস্থ্য
-
খালি পেটে ফল খেলেই অম্বল হচ্ছে? কোন ৩টি ফল খেলে অম্বল হওয়ার কোন ভয় থাকেনা
Truth of Bengal: খাওয়ার মধ্যে নেই কোন নিয়ম কানুন। তবে খাবার এর পর চিকিৎসকেরা বলে থাকেন ফল খেতে। বেশি করে…
Read More » -
ডায়েটের তালিকায় চালকুমড়ো রাখছেনতো প্রতিদিন? জানুন চালকুমড়ো কি কি রোগ উপশম
The Truth of Bengal: আচ্চা কত জন আছেন যারা চালকুমড়ো খেতে ভালোবাসেন? হাতের কাছেই আছে এই সবজি। এই সবজি প্রোটিন…
Read More » -
রাতে বুকে চাপ অনুভব করছেন, বমিবমি ভাব, নিঃশ্বাসে কষ্ট হচ্ছে, আপনি ‘ওয়াটার পয়েজনিং’ আক্রান্ত নন তো?
The Truth of Bengal : সম্প্রতি আমেরিকার টেক্সাসের বাসিন্দা জন পুটনাম নামে ৭৪ বছরের এক বৃদ্ধ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে…
Read More » -
মুখের ভিতরে ঘা হয়েছে আপনার? কিছু খেলেই সেই ঘায়ের মধ্যে জ্বালা পোড়া ব্যথার চোটে অস্থির হয়ে যাচ্ছেন? জানুন কি করবেন
The Truth of Bengal: অনেকের মুখের ভিতরে ঘা হয়ে থাকে। খাবার খেলেই এই ঘা জানান দিতে শুরু করে। জল খাওয়া…
Read More » -
পছন্দের কফি বলে দেবে আপনি মানুষ কেমন
The Truth Of Bengal: শরীরী ভাবভঙ্গিমা বা বডি ল্যাংগুয়েজ হল পৃথিবীর আদিমতম ভাষা। মনের মধ্যের অনুভূতি ফুটে ওঠে শরীরের ভাবভঙ্গিমার মাধ্যমে।…
Read More » -
ওজন ঝরানোর মোক্ষম উপায় মধু খাওয়া, তবে আদেও জানেন কি মধু কখন আর কতখানি খাবেন?
The Truth of Bengal: অনেকেই ভাবেন মধু খাওয়ার সঠিক সময় বোধহয় শীতকাল। কিন্তু তা একাবারে ভুল। মধু খাওয়ার কোন নির্দিষ্ট…
Read More » -
আপনার কি আছে ডায়াবেটিসের সমস্যা? জানেন কি আদৌ এই রোগ হলে কি কি খাবার খাবেন?
The Truth of Bengal: যাদের মধ্যে ডায়াবেটিস রোগ আছে তাদের খাবারের ক্ষেত্রে নানা নিষেধাজ্ঞা থাকে। শরীর ঠিক রাখতে গেলে সকাল…
Read More » -
এই বর্ষার মরশুমে কি সব খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? না ভালো হলে জেনে নিন কি কি খাবার খাওয়া বারণ
The Truth of Bengal: বর্ষা মানেই ঘুম থেকে উঠতে দেরি, সারাদিন অলস ভাব। বৃষ্টি ভেজা মাটির গন্ধ পেতে এই সময়…
Read More » -
বয়স বাড়ছে? হাড় ও ধীরে ধীরে ক্ষয় হচ্ছে আপনার? দুধের পরিবর্তে খেতে পারেন আরও কয়েকটি উপাদান
The Truth of Bengal: বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে অভাব দেয় ক্যালশিয়ামের। চিকিৎসকরা বলেন বয়স বাড়ার সঙ্গে নিজের হাড়ের দিকে…
Read More » -
পাঁঠার মেটে বেশি খেতে পছন্দ করেন? আদৌ কি জানেন পাঁঠার মেটের চেয়ে মুরগির মেটের পুষ্টিগুণ বেশি
The Truth of Bengal: যারা খাসির মাংস খান, তাদের কাছে পাঁঠার মাংসের মেটে সবচেয়ে পছন্দের। এই মেটের মধ্যে রয়েছে প্রচুর…
Read More »