স্বাস্থ্য
-
জানুন শরীরের মধ্যে থাকা দুষিত টক্সিন দূর করতে লেবু মধুর সঙ্গে আর কি কি উপকরণ মিশিয়ে খাবেন
Truth of bengal: অনেকের জীবনেই এখন অনিয়ম দুশ্চিন্তা বাইরের দিদার খাওয়া দাওয়া এই সমস্ত সমস্যা লেগেই রয়েছে ডায়েট বা শরীর…
Read More » -
বেশি পরিমাণে কফি খাচ্ছেন? যদি পরিমাণ কমাতে না পারছেন তাহলে নিয়ম মেনে খেতে হবে কফি
Truth of Bengal: যারা কফি খেতে ভালোবাসেন তারা সারাদিনই কত কাপ কফি খেয়ে ফেলেন তার কোন হিসেব থাকে না। মানসিক…
Read More » -
মিষ্টি খেতে বড়ই ভালোবাসেন, যদি ১ মাস কমিয়ে দেন মিষ্টি খাওয়া তাহলে কমে যেতে পারে আপনার ওজন
Truth of Bengal: মিষ্টি খেতে সকলেই ভালোবাসেন। খাবার পর অনেকেই আছেন যাদের রসগোল্লা বা সন্দেশ কিংবা জিলিপি না খেলে হয়তো…
Read More » -
চায়ের সঙ্গে কখনও কালোজিরে মিশিয়ে খেয়েছেন? মাথা ব্যথা থেকে চুল পড়া সব কিছুই নিয়ন্ত্রণে রাখে কালোজিরে
Truth of Bengal: সাধারণত রান্নার কাজে কালো জিরে ব্যবহার করা হয়। অনেক সময় ঠান্ডা লাগলেও সর্দি কাশি হলে কালোজিরের ঘ্রাণ…
Read More » -
শেষমেশ পেয়াজ খেলেই ভুড়ি কমবে আপনার? হ্যাঁ একদম ঠিক শুনেছেন, পেঁয়াজেই রয়েছে ভুড়ি কমানোর চাবিকাঠি
Truth of Bengal: যেকোনো আমিষ রান্নার ক্ষেত্রেই দরকার পড়ে পেঁয়াজের। মাংস হোক কিংবা ডিমের ঝোল বা মাছের ঝোল সব ক্ষেত্রেই…
Read More » -
দিন দিন শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ছে? জানুন কি কি উপসর্গ দেখলে বুঝবেন শরীর ক্রমশ ক্লান্তি হয়ে পড়ছে
Truth of Bengal: ব্যস্ততা হলো নিত্যদিনের সঙ্গী। একা হাতে অফিস বাড়ি পারিবারিক দায়িত্ব সামলানো মুখের কথা নয়। অনেকের ক্লান্ত লাগলেও…
Read More » -
মাছ মাংস না খেলেও এমন কি খাবার খাবেন যার মধ্যে রয়েছে ভরপুর পরিমাণে প্রোটিন? জানুন এই ৫ ফলের নাম
Truth of Bengal: মাছ মাংস ডিমের মধ্যে রয়েছে ভরপুর প্রোটিনের চাবিকাঠি। যারা আমিষভোজী তাদের ক্ষেত্রে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি নিয়ে ভাবনা…
Read More » -
চুলের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে যত্ন নিন কারিপাতা দিয়ে
Truth Of Bengal: মৌ বসু: কারিপাতা ভারতীয় রান্নায় এক গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। বিশেষ করে দক্ষিণ ভারতীয় খাবার কারিপাতা ছাড়া অসম্পূর্ণ। রান্নার…
Read More » -
শীত আসলেই বাজারে ফুলকপি আর ব্রোকলিতে ছড়াছড়ি, আপনার শরীরের জন্য কোনটা উপকার পাবেন জানুন
Truth of Bengal: শীত আসলে পুরো বাজার ঢেকে থাকে ফুলকপি আর ব্রোকলি তে। শীতকালে হেঁশেলেও প্রায় প্রতিদিনই রান্না হয়ে থাকে…
Read More » -
শরীরে ক্রমশ বাড়ছে ব্যথা বেদনা, কি এমন খাবার বাদ রাখবেন নিজের খাদ্য তালিকা থেকে জেনে নিন
Truth of Bengal: শরীরের ভালো মন্দ অনেকটাই নির্ভর করে সারাদিনের খাওয়া দাওয়ার উপর। কোন সময় কি খাচ্ছেন সেটাও শরীরের জন্য…
Read More »