ভ্যাপসা গরমে ত্বকে লাল-লাল ব়্যাশে ভরে যাচ্ছে? এই চারটি উপায়ে মিলবে রেহাই

The Truth of Bengal: গরমের হাত থেকে এখনই মুক্তি মিলছে না রাজ্য বাসির। এই গরমে র‍্যাশ বেরোনো স্বাভাবিক ব্যাপার। রোদে একবার বেরলেই ঘেমে ভিজে যাচ্ছে গোটা শরীর। ঘাম শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখে, তাই ঘাম হওয়া যথেষ্ট ভালো। কিন্তু শরীরে এইভাবে ঘাম জমেই হচ্ছে ত্বকের নানা সমস্যা। ত্বকের নানা প্রান্তে হচ্ছে ঘামাচির সমস্যা। এই র‍্যাশ বা ঘামাচি থেকে এই গরমে রেহাই মিলবে কিভাবে? জানুন এই প্রতিবেদনে

১। র‍্যাশ বা ঘামাচি বেরোলে অনেকেই নখ দিয়ে জোড়ে চুলকে দেন। যে কারণে সেই র‍্যাশ সেপ্টিক আকার ধারন করতে পারে। তাই নখ না দিয়ে সরারসরি পরামর্শ নিন ডাক্তারের কাছে।

২। এই গরমে ঘামাচির জ্বালা পোড়া থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে ২৪ ঘণ্টায় ২ বার নিয়ম করে স্নান করতেই হবে। পাশাপাশি বিশেষজ্ঞ থেকে শুরু করে চিকিৎসকেরা সকলেই পরামর্শ দিচ্ছেন সুতির বস্ত্র পরার ক্ষেত্রে।

৩। অন্যের চিরুনি, গামছা, তোয়ালে না ব্যবহার করাই ভালো। কারণ আপনি জানেন না কার ত্বকে কি রোগ আছে। তাই নিজের পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করাই শ্রেয়।

৪। গরমের সময় সানস্ক্রিন ছাড়া এক পাও চলবেন না। নাহলেই আপনার হতে পারে ঘামাচি বা র‍্যাশ।