কেন বাড়ছে মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা? জেনে নিন বিস্তারিত

Truth Of Bengal: পুরুষ থেকে মহিলা সকলের ক্ষেত্রেই বয়স বাড়লে শরীরে দেখা দেয় নানান রোগ ব্যাধি। তবে এই রোগ ব্যাধির সংখ্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। সাথে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা।

তবে এই হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা শুধু বয়স্কদের মধ্যে নয়, কমবয়সী মহিলাদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে অনেক বেশি পরিমাণে। চিকিৎসকেরা বলছেন, বর্তমানে যারা হার্ট অ্যাটাক নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন তাদের মধ্যে কমবয়সি মহিলাদের সংখ্যাই বেশি।

এছাড়াও জানা যাচ্ছে, জিনগত কারণে বা জন্মগতভাবেও পুরুষ ও মহিলাদের হার্টের রোগ থাকতে পারে। কিন্তু বর্তমানে এই হৃদরোগের সমস্যা দেখা দিচ্ছে সবচেয়ে বেশি। আরও জানা যাচ্ছে, অত্যধিক মানসিক চাপ, কর্মব্যস্ত জীবন, সঠিক সময়ে খাবার না খাওয়া এই সকল কারণেই ক্রমাগত বেড়েই চলেছে হৃদ্‌রোগের পরিমাণ।

চিকিৎসক দিলীপ কুমার জানাচ্ছেন, এই হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ থাকলেও এই রোগের অন্যতম বড় কারণ হল ডায়াবিটিস। ৫৫ বছরের কমবয়সি মহিলাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

‘জামা কার্ডিয়োলজি’ নামে একটি মেডিক্যাল জার্নালে একটি প্রতিবেদন ছাপা হয়েছিল। সেখানে গবেষকরা মন্তব্য জানায়, টাইপ ২ ডায়াবিটিস করোনারি ডিজিজের ঝুঁকি প্রায় ১০ গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।

সেই নিয়ে চিকিৎসক দিলীপ কুমারের মত, টাইপ ২ ডায়াবিটিস যাঁদের আছে, তাঁদের শরীরে ‘লাইপোপ্রোটিন ইনসুলিন রেসিস্ট্যান্স’ বেড়ে যায়। যে কারণে প্রতিরোধ শক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। ডায়াবিটিসের কারণে কোলেস্টেরলের মাত্রাও বাড়ে। এই ধরনের কোলেস্টেরল বা এলডিএল কোলেস্টেরল হার্টের রোগের ঝুঁকি ৪০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়।

কোন কোন বিষয় লক্ষ্য রাখবেন – মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অসুস্থ হওয়ার কারণগুলি হল, হঠাৎ ক্লান্ত বোধ করা, ঘুমে ব্যাঘাত, নিঃশ্বাসের সমস্যা, হজমের গোলমাল এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা।

এই ধরনের সমস্যা দেখা দিলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এর পাশাপাশি ধূমপান ত্যাগ, নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করা,কম ফ্যাট এবং মাপমতো কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম  প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং যেকোনও রকম ঠান্ডা পানীয় কম খেতে হবে। টানা ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমও জরুরি।