টমেটোতেই লুকিয়ে রয়েছে উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য

The Truth of Bengal: চাটনি, স্যালাড, সস, পিউরি, গ্রেভি, সবকিছুরই অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হল রান্নার অতি প্রয়োজনীয় সামগ্রী টমেটো। লাল টুকটুকে টমেটো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে, রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়া আটকায়, রক্তচাপ ও রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, হাড় ও দাঁত মজবুত করে। স্বাস্থ্যগুণের জন্য খাদ্যের পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে টমেটো। পুজো দোরগোড়ায় তাই শপিং চলছে জোরকদমে। কিন্তু ত্বক মলিন নিষ্প্রাণ দেখালে পুজোর সময় সব সাজই মাটি। তাই রাসায়নিক মেশানো বিউটি প্রোডাক্টস নয় পুজোর আগে ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চায় ভরসা থাকুক টমেটোর ওপর। পুষ্টিকর টমেটো ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করে।

৯ কারণে ত্বকের উপকারী বন্ধু টমেটো

১) উজ্জ্বল ত্বক পেতে মুখে, গলায়, হাতে পায়ে ঘষুন টমেটোর টুকরো। টমেটোতে পাওয়া যায় ভিটামিন সি যা প্রাকৃতিক ভাবে ত্বক উজ্জ্বল করে।
২) ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব শুষে নেয় টমেটো। তাই টমেটোর পেস্ট বা রস আলতো ভাবে মুখে গোলাকার পদ্ধতিতে ঘষুন।
৩) ত্বকের বন্ধ হয়ে যাওয়া ছিদ্র খুলে দেয় টমেটোর রস। ব্ল্যাক আর হোয়াইট হেডসের সমস্যা দূর করে।
৪) ফ্রি র্যডিকেলের কারণে ত্বকের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। টমেটোতে থাকা লাইকোপিন ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। বলিরেখা, ফাইন লাইন্স দূর করে। ত্বকের অকালে বুড়িয়ে যাওয়া আটকায়।
৫)মনের পাশাপাশি আমাদের ত্বকও কখনোসখনো স্ট্রেস বা উদ্বেগে থাকে। টমেটো ত্বকের যাবতীয় স্ট্রেস কমায়। ঝকঝকে উজ্জ্বল লাগে ত্বক।
৬) রোদে পুড়ে গিয়ে ত্বক কালো হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি মলিনও হয়ে যায়। ভিটামিন সি আর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর টমেটো ত্বকের ট্যান দূর করে। সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির কারণে ত্বক ড্রাই হয়ে যায়। টমেটোর রস রোদের পুড়ে শুষ্ক হয়ে যাওয়ার থেকে ত্বককে বাঁচায়।
৭) ত্বককে একটা স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য জোগায় টমেটো। ত্বককে কমবয়সি লাগে। অকালে বুড়িয়ে গিয়ে ত্বকে বলিরেখা পড়ে যাওয়া আটকায় টমেটো।
৮) টমেটো ত্বককে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন জোগায়। ত্বকের অকাল পক্কতা রোধ করে।
৯) আমরা প্রত্যেকে মসৃণ ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাই। টমেটো মুখে ঘষলে মরা কোষ উঠে যায়। ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর হয়। মসৃণ ও উজ্জ্বল হয় ত্বক।

বাড়িতে কীভাবে টমেটো দিয়ে ফেসপ্যাক বানাবেন?

১) চোখের তলায় ডার্ক সার্কেল দূর করতে ২ টেবিল চামচ টমেটোর রস আর আসল অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিয়ে চোখের তলায় ও গোটা মুখে লাগিয়ে রাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। রোজ অন্তত ২ বার করলে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হয় কারণ টমেটোতে আছে ব্লিচ করার গুণ।

২) মুখে, গলায়, হাতে দাগছোপ দূর করতে ২-৩ টেবিল চামচ টমেটোর রস বা পেস্ট ও ১-২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। ধীরে ধীরে গলায়, হাতে ও মুখে লাগিয়ে রাখুন। হালকা করে ঘষুন। ১০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ গরম জলে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২ বার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। টমেটো ত্বককে উজ্জ্বল করে আর মধু আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

৩) ব্রণর সমস্যা থাকলে একটা ছোট টমেটো কেটে নিয়ে চটকে নিন। ৪-৫ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল আর ১ টেবিল চামচ জোজোবা অয়েল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিয়ে মুখে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। ঈষদুষ্ণ গরম জলে ধুয়ে নিন মুখ। সপ্তাহে ৩ বার ব্যবহার করুন এই প্যাক। টমেটোর রস ত্বক থেকে অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব শুষে নেয় ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা দূর করে।

৪) ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে একটা ছোট টমেটো কেটে হাত দিয়ে চটকে নিন। এরমধ্যে ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিয়ে সপ্তাহে ২ বার করে মুখে লাগিয়ে রাখুন। অল্প গরম জলে ধুয়ে নিন মুখ। শুষ্কতা দূর হবে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

৫) উজ্জ্বল ত্বক পেতে একটা মাঝারি আকারের টমেটো কেটে নিয়ে চটকে নিন। ১/৪ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো ও ২ টেবিল চামচ চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঈষদুষ্ণ গরম জলে ধুয়ে নিন। একদিন অন্তর এই প্যাক ব্যবহার করুন ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসবে।

Free Access