স্বাস্থ্য
-
নিয়মিত দাঁত মাজেন? না মাজলে আপনার শরীরে দেখা দিতে পারে নানা রকম সমস্যা
Truth of Bengal: দাঁত ভালো রাখতে গেলে অবশ্যই দাঁত মাজার প্রয়োজন রয়েছে প্রতিদিন। অধিকাংশ মানুষই সকলের ঘুম থেকে উঠেই ব্রাশ…
Read More » -
সকালে উঠেই ডিটক্স পানীয় না খেয়ে পান করতে পারেন ঘি দেওয়া কফি, পুষ্টিগুণ শুনলে আপনার প্রতিদিন এই কফি খাওয়ার ইচ্ছে জাগবে
Truth of Bengal: অনেকেই আছেন যারা সকালে ঘুম থেকে উঠে খেয়ে নেন ডিটক্স পানীয়। আবার কেউ কেউ আছেন যারা ঘুম…
Read More » -
শিশুরাও হতে পারে ডিপ্রেশনের শিকার, নিজেকে রক্ষা করুন এভাবে
Truth Of Bengal, Barsa Sahoo : বর্তমান যুগে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতিও বড় হুমকি হয়ে উঠছে। বয়স্ক, যুবক বা শিশু, প্রত্যেকেই এক…
Read More » -
শরীরে অ্যাসিডিটির সমস্যা? এর উপসর্গ ও প্রতিকারের উপায় জানুন
Truth Of Bengal, Barsa Sahoo : অ্যাসিডিটি এমন একটি সমস্যা যা প্রায় প্রতিটি মানুষ তার জীবনে অন্তত একবার অনুভব করে।…
Read More » -
শরীরে ভিটামিন-ডি এর অভাব? আজই বন্ধ করুন এই ৪ টি কাজ
Truth Of Bengal, Barsa Sahoo : ভিটামিন-ডি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান, যা হাড়ের স্বাস্থ্য, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
Read More » -
ডায়েটে রাখুন সবুজ পেয়ারা, নিয়মিত খেলে সুস্থ থাকবে শরীর
Truth Of Bengal, Barsa Sahoo : খাদ্যতালিকায় ফল অন্তর্ভুক্ত করার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে মৌসুমি ফল স্বাস্থ্যের জন্য অনেক…
Read More » -
পুজোর দিনে জিমে না গিয়ে বাড়িতে ‘ওয়েট ট্রেনিং’, মানুন এই জরুরি নিয়মগুলি
Truth Of Bengal: পুজোর সময় শরীরের যত্ন নেওয়া সব সময় সহজ নয়। অনেকেই জিমে যেতে পারছেন না কিংবা স্বাস্থ্যকর খাবার…
Read More » -
শরীরে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখুন এই ৩ সুপারফুড
Truth Of Bengal : শরীরের প্রায় ৮০% কোলেস্টেরল লিভারে তৈরি হয় এবং বাকিটা আসে খাবার থেকে। যদিও কোলেস্টেরল শরীরের গুরুত্বপূর্ণ…
Read More » -
কমেছে বিবর্তনের গতি, সর্বোচ্চ সীমায় পৌঁছে গেছে মানুষের আয়ু: গবেষণা
Truth Of Bengal: গবেষণা অনুসারে, বিবর্তনের গতি কমে যাওয়ায় মানুষের আয়ু এর সর্বোচ্চ সীমায় পৌঁছে গেছে। সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, চিকিৎসা পদ্ধতির উন্নতি…
Read More » -
ওষুধ ছাড়াই ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? নিয়মিত করুন এই কাজটি
Truth Of Bengal: অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ কোলেস্টেরল, রক্তের শর্করা এবং হৃদ্রোগের মতো সমস্যাগুলি মোকাবিলা করতে নিয়মিত হাঁটা অপরিহার্য। অনেকের কাছে নিয়মিত…
Read More »