স্বাস্থ্য
-
সকালে ঘুম থেকে উঠেই পান করছেন দুধ চা? জানেন কি নিজের কত বড় ক্ষতি করছেন!
The Truth of Bengal: সকালে ঘুম থেকে উঠেই বাসি মুখে দুধ চা খাওয়ার অভ্যেস রয়েছে আপনার? শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে…
Read More » -
কম ঘুমোচ্ছেন ভারতীয়রা, আপনি নেই তো সেই দলে?
The Truth of Bengal,Mou Basu:ঘরে বাইরে সারাদিনের হাড়ভাঙা খাটুনির পর আবালবৃদ্ধবনিতা সকলেই চায় শান্তির ঘুম। কিন্তু অনেকেরই রাতে বিবিধ কারণে…
Read More » -
কাঁচা পনিরের উপকারিতা জানেন? রোগ সারাতে পাতে রাখুন কাঁচা পনির
The Truth Of Bengal: নিরামিষ আসলেই পাতে পনির থাকবে তা জানা কথা। মাছ, মাংস, ডিম খেলে আপনার মধ্যে যে পরিমাণ…
Read More » -
বেশ কিছু দিন ধরে অনিদ্রায় ভুগছেন? জেনে নিন ঘুম আসার কিছু ঘরোয়া টিপস
The Truth Of Bengal: অফিস থেকে ফিরে ক্লান্তি অনুভব করছেন? রাতে ডিনার করে চাইছেন তাড়াতাড়ি ঘুমোতে? কিন্তু বিছানায় শুয়ে শুয়ে…
Read More » -
খাচ্ছেন না ডিমের কুসুম, জানেন কত বড় ক্ষতি করছেন?
The Truth Of Bengal, Mou Basu: অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর খাবার হল ডিম। প্রোটিনে ভরপুর স্বস্তায় পুষ্টিকর খাবার ডিম। কিন্তু অনেকেই রক্তচাপ…
Read More » -
সাদা না রঙিন, কোন রঙের ফুলকপি বেশি স্বাস্থ্যকর?
The Truth of Bengal,Mou Basu: শীত পেরিয়ে এখন চলছে বসন্তের মরসুম। কিন্তু বাজারে এখনো ভালোমতোই পাওয়া যাচ্ছে শীতের সবজি ফুলকপি।…
Read More » -
বেশি বেশি আমন্ড বাদাম খাচ্ছেন, কী হতে পারে জানেন?
The Truth Of Bengal, Mou Basu: ফাইবার, পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ আমন্ড বাদাম কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা দূর করে। কিন্তু বেশি বেশি আমন্ড বাদাম…
Read More » -
সারারাত জলে ভেজানো কিশমিশ খেলে কী হয় জানেন?
The Truth Of Bengal, Mou Basu: ভিটামিন, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামে সমৃদ্ধ শুকনো কিশমিশ হল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর খাবার। ৬০% প্রাকৃতিক শর্করা…
Read More » -
গর্ভস্থ সন্তানের ঠিকমতো বেড়ে ওঠার জন্য গর্ভবতীদের ডায়েটে অবশ্যই থাকুক ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ শিম
The Truth Of Bengal , Mou Basu : শীত পেরিয়ে এখন বসন্ত চলছে। কিন্তু এখনো বাজারে দেখা মিলছে শীতের সবজি…
Read More » -
বিশ্বের প্রথম জলীয় ভিটামিন ডি ইঞ্জেকশন আনল ক্যাডিলা
The Truth of Bengal,Mou Basu: হাড় মজবুত রাখতে, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল ও ত্বক পেতে ও সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকতে ভিটামিন ডি’র…
Read More »