Health Benefit
-
স্বাস্থ্য
Health: কলা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো, কিন্তু একদম খালি পেটে থেকে মোটেই কলা খাওয়ার কথা ভাববেন না, জানুন কখন কলা খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো
The truth of bengal: সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে কেননা অফিস যাওয়ার আগে তো জিমে যেতে হবে। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
পোস্ত প্রিয় বাঙালি! এই পোস্ততেই লুকিয়ে আছে স্নায়ুরোগ সহ যন্ত্রণার উপশম
The Truth of Bengal: বাঙালি মানেই ভাতের সঙ্গে ডাল আর পোস্ত এই দুই পদ ছাড়া ভাত খাওয়া অসম্পূর্ণ বাঙালিদের কাছে।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভিটামিন সি এর ঘাটতি হচ্ছে আপনার শরীরে? ভিটামিন সি এর ঘাটতি পূরণ করতে পারে একাধিক ফল জেনে নিন
The Truth of Bengal: শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এই সবকিছুই প্রয়োজন। ভিটামিনের মধ্যে রয়েছে অসংখ্য ভাগ। যেমন ভিটামিন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
এই গরমে বাজারে বিক্রি হচ্ছে আনারস, অনেকেই পছন্দ করেন এই ফল খেতে, আদৌ কি জানেন কি কি গুণ আছে আনারসের?
The Truth of Bengal: এই গরমে আম, জাম, কাঁঠাল, তরমুজ ও জামরুলের পাশাপাশি বাজারে দেদার বিক্রি হচ্ছে আনারস। মিষ্টি মিষ্টি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কাঁচা আমেই আছে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণের উপায়
The Truth of Bengal,Mou Basu: কাঁচা আম শরীরে চর্বি ও রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। হৃদরোগ, স্থুলতা, ডায়াবেটিস রোগীদের আম…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে লেবুর জল খান, জানেন কি আদৌ আপনার খাওয়া নিরাপদ কিনা
The Truth of Bengal: ভিটামিন সি তে ভরপুর লেবু। বিশেষ করে পাতিলেবু। ঘুম থেকে উঠে অনেকেই সারা বছর ধরে খালি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
বেশ কিছুদিন ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? কি খেলে এক নিমেষের মধ্যে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে জানুন
The Truth of Bengal: অনেকেই আছেন যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে। বাড়ি থেকে কাজে যাওয়ার সময় বা স্কুল কলেজে যাওয়ার সময়…
Read More » -
স্বাস্থ্য
লিচু খাওয়ার পাশাপাশি কি লিচু বীজও খান আপনি? জানেন কি আদৌ শরীরের জন্য ভাল কি না!
The Truth of Bengal: এখন বাজারে যাওয়া মানেই লিচু কিনে খাওয়া। টক মিষ্টি অনেক ধরনের লিচু রয়েছে বাজারে। লাল টকটকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ভোজ্য তেল বেশি গরমে কি নিজের খাদ্যগুণ হারায়? পুষ্টিবিদরা কি বলছেন? জানুন
The Truth of Bengal: ভোজ্য তেল পরিশোধিত না অপরিশোধিত, সে নিয়ে যখন রয়েছে হাজারো বিতর্ক। তবে সেখানেই বলে রাখা ভালো…
Read More » -
স্বাস্থ্য
মেদ ঝরাতে মধু ও লেবু মিশিয়ে শরবত খাচ্ছেন? তাতে আদৌ কি আপনার মেদ ঝরছে?
The Truth of Bengal: শরীরে মেদ ঝরাতে কেউ যান জিম আবার কেউ না খেয়ে খেয়ে দিন কাটান। অনেকেই আবার জিমে…
Read More »