health
-
স্বাস্থ্য
শীতে পা ফাটছে? জেনে নিন নিরাময়ের উপায়
Truth Of Bengal: শীত মানেই পার্টি, পিকনিক, বিয়েবাড়ি, দেদার মজা, হইহুল্লোড় এবং জমিয়ে খাওয়া দাওয়া। কিন্তু রুক্ষ, শুষ্ক শীতের আবহাওয়া…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রাতে মাথায় তেল মেখে ঘুমোতে যান, ঠিক করছেন না ভুল?
Truth Of Bengal: চুলের ঠিকঠাক যত্ন নিলেই গোড়া থেকে মজবুত হয় চুল। চুলের যত্ন নিতে হলে ভালো হেয়ার কেয়ার রুটিন…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল তরতাজা ত্বক পেতে চান? ভরসা রাখুন ভিটামিন ডি-র ওপর
Truth Of Bengal: আমাদের শরীরের ভালো ভাবে কাজ করার জন্য দরকার প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন আর খনিজ পদার্থ। এরমধ্যে অন্যতম হল…
Read More » -
স্বাস্থ্য
শীতের মরসুমে শরীর ও মনের ক্লান্তি ভাব কাটাবে সুগন্ধি মোমবাতি
Truth Of Bengal: শীতের মরসুমে ঠান্ডা আবহাওয়ায় রুক্ষ ও শুষ্ক পরিস্থিতি বয়ে আনে শরীর ও মনেতে ক্লান্তি ভাব। কর্মব্যস্ত জীবন, ঠান্ডা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
বেড়ে যাচ্ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা? জানুন কি এমন পানীয় খাবেন
Truth Of Bengal : এখন প্রায় ঘরে ঘরে কোলেস্টেরলের সমস্যা রয়েছে। অনেকে মনে করেন চর্বি জাতীয় খাবার খেলেই হয়তো কোলেস্টেরলের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
শীতে সর্দি কাশি থেকে মুক্তি পেতে চান, জেনে নিন ‘এলাচের’ ব্যাবহার
Truth Of Bengal: ডিসেম্বরের শুরুতে জাঁকিয়ে শীত না পড়লেও জানুয়ারির শুরু থেকে শীতের দেখা মিলেছে বেশ জোরদার ভাবেই। সাথে এই…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কোভিড পরবর্তী সময়ে অল্পবয়সীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি!
Truth Of Bengal: হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রথম থেকেই নজর দিন লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্টের দিকে। আধুনিক জীবনযাত্রায় বাইরে খাওয়ার অভ্যাস, শরীর…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস! ভরসা রাখুন এক টুকরো ডার্ক চকলেটে
Truth Of Bengal: আপনিও কি মিষ্টিপ্রেমী? কিন্তু শরীরে বাসা বেঁধেছে ডায়াবেটিস। এবার তবে উপায় কি? তবে কি একেবারেই মিষ্টি খাওয়া…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কমলা গাজরের পাশাপাশি বাজারে মিলছে কালো গাজরও, কোনটি বেশি উপকারী?
Truth Of Bengal: গাজর খেলে খাবার তাড়াতাড়ি হজম হয়। যে কাউকে যদি জিজ্ঞেসা করা হয় গাজরের কি রং সকলে এক কথায়…
Read More » -
স্বাস্থ্য
শীতে গলা খুসখুস? ব্যথা কমাতে কী কী ঘরোয়া টোটকা অবলম্বন করবেন?
Truth Of Bengal: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেই আছেন যারা জলের মধ্যে লেবু মিশিয়ে খান। কিন্তু এই লেবু জলের মধ্যে…
Read More »