মাঝে মাঝেই উপোস করেন? আক্রান্ত হতে পারেন হৃদরোগে! মার্কিন চর্চায় উঠে এল তথ্য   

The Truth Of Bengal: ভারতীয় সমাজজীবনে উপোস থাকার প্রবণতা রয়েছে।কখনও ধর্মীয় অনুষ্ঠানের কারণে কখনও অন্যকোনও কারণে আমরা উপোস থাকি।মাঝে মাঝে এই নির্জলা উপবাস আপনার হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।এমনকি প্রাণের ঝুঁকিও রয়েছে,শিকাগোর লাইফস্টাইল বিজ্ঞান সংক্রান্ত আলোচনায় এই কথা উঠে এসেছে। কারণ সমীক্ষায় স্পষ্ট হয়েছে, ৮ ঘন্টা অন্তর নিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়ার ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন যে কেউ।দ্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের তরফে তথ্যে আরও জানা গেছে, আমাদের অনেকেই ওজন কমানোর জন্য বা স্লিম হওয়ার জন্য খাদ্যাভাসে বদল আনেন।

দীর্ঘ সময় বাদে খাওয়ার চেষ্টা করেন।তাতে বিপদের ঝুঁকি রয়েই গেছে। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এমেরিটাস অধ্যাপক কিথ ফ্রেইন জানিয়েছেন, এবিষয়ে আরও বিস্তারিত অনুসন্ধান করা জরুরি।কিন্তু এই সামগ্রিক প্রবণতা নিয়ে  অনেক প্রশ্নের উত্তর অজানাই রয়ে গেছে।

২০হাজার প্রাপ্ত বয়স্কের মধ্যে সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে দীর্ঘসময় বাদে আহার গ্রহণ করা অত্যন্ত বিপদজনক।এই প্রবণতা মানুষের সুস্থ দশায় কালো ছায়া ফেলতে পারে।স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের দীর্ঘ মেয়াদি ভাবনাকে ব্যাহত করতে পারে।তাই যাঁরা উপবাস থেকে বা না খেয়ে দেহ সৌষ্ঠব্য বজায় রাখার চেষ্টা করছেন তাঁরা একটু সাবধান হোন।