স্বাস্থ্য

নারকেলের দুধে উজ্জ্বল ঝকঝকে ত্বক ও চুল

Coconut milk for glowing skin and hair

Truth Of Bengal: Mou Basu: বছরভরের অপেক্ষা শেষ। মা দুর্গা এখন মণ্ডপে মণ্ডপে বিরাজমান। পুজো এখন মহালয়ার পর দেবীপক্ষ পড়তেই শুরু হয়ে যায়। শুরু হয়ে যায় প্যান্ডেল হপিং, কাজের মধ্যেই ঠাকুর দেখাও। নতুন জামাকাপড় পরলেই তো হবে না, চুল ও ত্বকের সঠিক পরিচর্যা চাই। না হলে সব আনন্দই মাটি। ক্ষতিকর রাসায়নিক মিশ্রিত কসমেটিকস নয় প্রাকৃতিক উপাদান নারকেলের দুধেই হোক ত্বক ও চুলের পরিচর্যা।

কীভাবে করবেন পরিচর্যা

১) ভিটামিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ নারকেলের দুধ ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে এবং পুষ্টি জোগায়। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ই আছে নারকেলের দুধে তাই ত্বক নরম ও তুলতুলে হয়। নিয়মিত লাগালে ত্বকের চুলকানি দূর হয়, শুষ্কতা অনেকটাই কমে। নারকেলের দুধ মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ গরম জলে ধুয়ে নিন।

২) স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন বি, সি ও ই সমৃদ্ধ নারকেলের দুধ চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। অকালে পেকে ও ঝরে যাওয়া আটকায়। মাথার তালুতে ময়েশ্চারাইজ করে। খুশকির ও চুল শুষ্ক হয়ে যাওয়া আটকায়। নারকেলের দুধ মাথায় ভালো করে মাখুন। ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধুয়ে নিন।

৩) প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন সমৃদ্ধ নারকেলের দুধ মুখে লাগান। ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ও ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসবে। নারকেলের দুধে থাকা লোরিক অ্যাসিড ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা দূর করে। ভিটামিন সি ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনে। দাগছোপ দূর করে। নারকেলের দুধের সঙ্গে মধু ও হলুদ বেটে মুখে লাগান।

Related Articles