দুধ আর লিকার চা এড়িয়ে খেয়ে নিচ্ছিন গ্রিন টি? জানেন কি আরও এক ধরনের চা হয়, যার নাম ব্লু টি

The Truth Of Bengal: ঘুম থেকে উঠেই সকালে চাই চা। দুধ চা কিংবা লাল চা এড়িয়ে চলেন অনেকেই , ইদানিংকালে গ্রিন টি তে ট্রান্সফার করেছে অনেকে। অনেকেই আছেন যারা ওজন কমানোর আশায় বেছে নিচ্ছেন নানা ভেষজ উদ্ভিদ এমনকি ফুলের চা খাওয়াও বেছে নিচ্ছেন অনেকে। এখন বাজারে কেবল যে গ্রিন টি রয়েছে তা নয়, রয়েছে ব্লু টি , রেড টি ও। অপরাজিতা কিংবা নীল জবার ফুল দিয়ে বানিয়ে ফেলা যায় এই সুস্বাদু চা। এই চায়ের স্বাদ হয় হালকা টক। আর এই চায়ের রং হয় নীল। যে কারণে অনেকেই আছেন যারা এই চা খেতে পছন্দ করেন। কেবল যে স্বাদে ভালো তা নয়, এই চায়ে রয়েছে স্বাস্থ্যগুণও।

১) শুরু হয়ে গিয়েছে বর্ষা কাল। আর বর্ষা কাল আসা মাত্র বাড়তে থাকে নানা রোগ জীবাণুর সংক্রমণ। নীল চায়ে রয়েছে যথেষ্ট মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই চা খেলে আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

২) নীল চা খেলে আপনার শরীরে কোন রক্ত জমাত বাধবে না। তাই যদি নিয়মিত খেতে পারেন এই চা তাহলে আপনার শরীরে কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের মতো ঝুঁকি কমে যাবে। এমনকি হৃদরোগেরও ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এই চা।

৩) এই নীল চা আপনার শরীরে রক্তের শর্করার মাত্রা ঠিক রাখবে।

৪) নীল চা হজমের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভারী বা রিচ খাবার খাওয়ার আগে এক কাপ নীল চা খেয়ে নিন। দেখবেন অম্বল বা গ্যাসের মতো কোন সমস্যা হবেনা আপনার। বমি বমি ভাব লাগলেও এই ব্লু টি একমাত্র এই সমস্যা দূর করতে পারে।

৫) নীল যে মানসিক ভাবেও শান্তি দেবে আপনাকে। মস্তিষ্কের কার্জ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এই নীল চা। এই চা আপনার স্মৃতি শক্তি উন্নত করে ।