Healthy Food Habits
-
স্বাস্থ্য
এবার খাদ্য তালিকায় রাখুন নানান ধরনের বীজ, জেনে নিন এইগুলির উপকারিতার কথা
Truth Of Bengal: ৮-৮০ সকলেই কোন না কোন রোগের শিকার। এই রোগের পাশাপাশি রয়েছে শরীরে মেদজনিত নানান সমস্যা। সেই মেদ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
স্বাদেও অতুলনীয়, তেমনই রয়েছে এই শাকের নানান গুণাবলী
Truth Of Bengal: শীতে বাজার করার মজাই আলাদা। এইসময় চারিদিকে রকমারি সবজি কিনে বাজারের ব্যাগ পুরো ভর্তি। তবে এই সবজির…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ফল সহ খোসাতেও রয়েছে নানান উপকারিতা, জেনে নিন নানান গুণাবলী
Truth Of Bengal: শীতের মরসুমে কমলালেবু যেমন সস্তা তেমনই অনেক বেশী উপকারি। তবে শুধু কমলালেবু নয় তার খোসাও অনেক বেশী…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ওজন কমাতে তার জুরি মেলা ভার, জানেন কী এই সবজীর নাম?
Truth Of Bengal: সকালে উঠে মেথির জল সাথে জিমে গিয়ে রোজের রোজ ডাম্বেল তুলেও ভুঁড়ির মাপ একই থেকে যাচ্ছে! ফলে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন, তবে কি এবার খাদ্যতালিকা থেকে ফুলকপি- বাঁধাকপি বাদ?
Truth Of Bengal: পদে পন্থায় খেতে কার না ভালো লাগে। সাথে যদি এই শীতকালের সব বাহারি সবজি আপনার পছন্দের হয়,…
Read More » -
লাইফস্টাইল
সকালের ব্রেকফার্স্টের জন্য সেরা ৫টি খাবার, যা পেট রাখবে ভর্তি এবং শরীরকে রাখবে ফিট
The Truth Of Bengal: দিনের সবথেকে বেশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন সকালে। যা সারাদিনে আপনাকে শক্তি এবং পুষ্টি প্রদান করে…
Read More »