রুক্ষ শীতে ‘সবুজ চায়ে’ ত্বকের খেয়াল রাখুন, জানুন আপনার ত্বকের যত্নে গ্রিন টি-র উপকারিতা

The Truth of bengal : শীতের রুক্ষ উত্তুরে হিমেল হাওয়ায় ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে গিয়ে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। শীতের ওম গায়ে মেখে এই ঠান্ডার সময় যেমন ধোঁয়া ওঠা গ্রিন টি’র কাপটা নিয়ে যেমন বারান্দা বা জানলার ধারে দাঁড়িয়ে থাকতে ভালো লাগে তেমনই এর ব্যবহার ত্বক ও চুলকেও সুন্দর রাখে।
‘ক্যামেলিয়া সাইনেন্সিস’ নামক চারাগাছের পাতা থেকে ‘গ্রিন টি’ তৈরি করা হয়। প্রথম গ্রিন টি’র পাতা জন্মায় চিনে। এরপর এশিয়ার বিভিন্ন দেশে এই গ্রিন টি’র চাষ শুরু হয়। জাপানে সবচেয়ে বেশি গ্রিন টি’র চাষ হয়। গ্রিন টি খেলে হার্ট ভালো থাকে। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও ওজন কমে। ভিটামিন সি, বি-২, ই ছাড়াও গ্রিন টি’তে ফলিক অ্যাসিড ও বিটা ক্যারোটিন মেলে। ভিটামিন সমৃদ্ধ গ্রিন টি দারুণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। তাই গ্রিন টি খেলে চুল যেমন ভালো থাকে তেমনই ত্বকও উজ্জ্বল হয়।

কীভাবে ত্বক ও চুল ভালো রাখে গ্রিন টি?
১) ত্বকে লালচে দাগ হলে ২ চামচ মধু নিন। ২টি গ্রিন টি ব্যাগ নিন। ওই ব্যাগ থেকে গ্রিন টি’র পাতা বের করে নিন। এরপর চা পাতায় মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মুখে আর গলায় মিশ্রণ লাগান। শুকিয়ে গেলে জলে ধুয়ে নিন।
২) শীতে অনেক সময় চোখ ও চোখের তলায় ফুলে যায়। ২টি গ্রিন টি’র ব্যাগ জলে ভিজিয়ে ফ্রিজে কিছুক্ষণ ঠান্ডায় রাখুন। আধ ঘণ্টা চোখের ওপর রেখে ১০ মিনিট শুয়ে থাকুন।
৩) এক চামচ টক দই, এক চামচ গ্রিন টি’র গুঁড়ো, সামান্য হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে গলায় ও মুখে লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট রেখে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন। গ্রিন টি’তে পলিফেনল থাকে বলে ত্বকের অকালে বুড়িয়ে যাওয়া আটকায়।
৪) ঠান্ডা গ্রিন টি’র লিকারে তুলোর বল চুবিয়ে মুখে ফুসকুড়ি, ব্রণর জায়গায় লাগান। আরাম পাবেন।
৫) শ্যাম্পু করার পর চুলের গোড়ায় ঠান্ডা গ্রিন টি’র লিকার দিন। কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন। ১০ মিনিট পর চুল ধুয়ে নিন। এতে চুল ভালো থাকবে। গোড়া থেকে চুলের বৃদ্ধি হবে। সপ্তাহে ২ বার এই উপায় করুন।
৬) গ্রিন টি’র লিকার ঠান্ডা হওয়ার পর তাতে পছন্দসই এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে একটা স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখুন। সব রকমের ত্বকের জন্য এই প্রাকৃতিক টোনার উপকারী।

FREE ACCESS