গরমে ঘামাচির সমস্যায় ওষ্ঠাগত প্রাণ, ৭ উপায় কীভাবে মিলবে নিরাময়

The Truth Of Bengal : মৌ বসু,  প্রবল গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। গরম বাড়তেই দেখা দিচ্ছে ঘামাচির সমস্যা। ঘামাচির কারণে শরীর চুলকোচ্ছে, জামাকাপড় পরেও অস্বস্তি লাগছে। এদিকে প্রতিদিনই বাড়ছে দিনের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা। গরমকাল মানেই ঘাম আর তা থেকেই হয় ত্বকের সমস্যা, ঘামাচি। ঘামাচি থেকে মুক্তির বেশ কিছু উপায় রয়েছে। কিছু নিয়ম মেনে চললেই ঘামাচি থেকে মুক্তি মেলে।

১) ৪ চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে ১ চামচ গোলাপজল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। এর পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।

২) ঘামাচি তাড়াতে অ্যালোভেরা ভালো কাজ করে। ঘামাচির ওপর শুধু অ্যালোভেরার রস বা হলুদের সঙ্গে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৩) চন্দন বাটা বা গুঁড়ো গোলাপজলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ঘামাচির স্থানে কয়েকবার লাগালে কিছুদিনের মধ্যেই ঘামাচি ভালো হয়ে যাবে।

৪) কাঁচা আলুর পেস্ট লাগান। আলু শুধু রূপচর্চায়ই ব্যবহার করা হয় না। একবার ঘামচিতে লাগিয়েই দেখুন, উপকার পাবেন।

৫) ঘামাচির চুলকানি দূর করতে শসা বেশ কার্যকরী। শসা পাতলা পাতলা করে কেটে তা ৩০ মিনিট সময় নিয়ে ঘামাচির স্থানে রাখুন। শীতল ভাব পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলকানি কমবে। ৩০ মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৬) আদার জল ঘামাচির জন্য অনেক উপকারী। আদা গ্রেট করে জলে ফুটিয়ে নিতে হবে। জল ঠান্ডা হলে তারপরে নরম সুতি কাপড় ব্যবহার করে ঘামাচির জায়গায় লাগান। ১ সপ্তাহ নিয়মিত করে দেখুন। ঘামাচির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

৭) গরমে রসালো লাল টকটকে তরমুজ তো খাবেনই, ঘামাচি থাকলে একটুখানি খাবার সময় পাল্প বের করে আলাদা করে রেখে দিন। তরমুজের পাল্প ঘামাচিতে লাগালে বেশ উপকার পাওয়া যায়।