The Truth of Bengal: খাবার খাওয়ার পরেই মুখসুদ্ধি হিসাবে পান খাওয়ার জন্য মনটা অধিকাংশ বাঙ্গালীর যেন ব্যাকুল হয়ে ওঠে। কেউ মিঠা পান খেতে পছন্দ করেন কেউ বা আবার জর্দা দেওয়া পান খেতেও পছন্দ করেন। পান পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি, থায়ামিন, নিয়াসিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম। যারা পান খেতে সত্যি পছন্দ করেন তারা হয়তো নিজেও জানেন না পান পাতায় কি কি উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন পান পাতা খেলে আমাদের শরীরের কি কি রোগ ভালো হতে পারে।
১। পান পাতা মানবদেহের রক্তের মধ্যে চিনি কমাতে সাহায্য করে। যে কারণে ডাইবেটিস জনিত রোগ ঠিক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে পান পাতা খেলে।
২। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও পানপাতা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।
৩। অনেক সময় তীব্র মাথা ব্যাথা হয়। ওষুধ খাওয়া ছাড়া উপায় থাকেনা। সেই ক্ষেত্রে মাথাই বাম না লাগিয়ে একটু যদি পান পাতা বেটে লাগান তাহলে অনেকটা স্বস্তি পাবেন।
