রাতে মাথায় তেল মেখে ঘুমোতে যান, ঠিক করছেন না ভুল?

Truth Of Bengal: চুলের ঠিকঠাক যত্ন নিলেই গোড়া থেকে মজবুত হয় চুল। চুলের যত্ন নিতে হলে ভালো হেয়ার কেয়ার রুটিন মেনে চলা জরুরি। অনেকেই রাতে ঘুমোনোর আগে চুলে তেল মাথায় লাগিয়ে ঘুমোতে যান। চুলে তেলের ম্যাসাজ করার সঙ্গে ক্লান্তি ভাব কেটে যায়। ভালো ঘুম হয়। চুলে তেলের ম্যাসাজ করলে চুলে ভালো ভাবে কন্ডিশনিং হয়। চুলের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসে। কিন্তু রাতে ঘুমোনোর আগে চুলে তেল লাগালে মাথার তালুতে ফাঙ্গাস সংক্রমণ বেশি হয়। তেল বেশি চিটচিটে হয়। খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়।

কখন কীভাবে চুলে তেল লাগাবেন

সঠিক সময় ও সঠিক ভাবে চুলে তেল লাগানো জরুরি। শ্যাম্পু করার ১-২ ঘণ্টা আগে তেল লাগাবেন। তেল ভেতরে ভালোভাবে চুলে শুষে যাবে। ৬-৭ ঘণ্টা লাগে না তেলের মাথায় শুষে নিতে। ঈষদুষ্ণ গরম তেল লাগালে তা ভালোভাবে মিশে যায়। ২-৩ বার তেল দিয়ে মাথার তালুতে লাগিয়ে ম্যাসাজ করবেন। এরপর চুল ভালো করে আঁচড়ে নেবেন।

কেন চুলে নিয়মিত তেল দিয়ে ম্যাসাজ করবেন?

চুলের নানা সমস্যা মেটাতে নারকেল তেল, আর্গন অয়েল, অলিভ অয়েলের জুড়ি মেলা ভার। এসব তেলে এমন কিছু গুণ রয়েছে, যা চুলের বেশ কিছু সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। তেল মাখলে চুলের উপরে আর্দ্রতার এক স্তর গঠন হয়। ফলে চুল সহজেই রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায় না। নিয়মিত তেল মাখলে চুল হয় মজবুত। তাই সহজে ভেঙে যায় না। চুলের ডগা ফাটার সমস্যাও নিয়ন্ত্রণে আসে। নিয়মিত মাথায় তেল লাগালে চুল গোড়া থেকে মজবুত হয়। চুলের ডগা ফাটার সমস্যা দূর হয়। মাথার তালুতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। চুল মসৃণ ও নরম হয়। মাথার তালুতে তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মানসিক উদ্বেগ কমে। মাথার তালুতে খুশকি ও ফাঙ্গাস সংক্রমণ দূর হয়।

অয়েল ম্যাসাজের আগে কোন কোন বিষয় মনে রাখবেন

রোজমেরি অয়েল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে বলে উল্লেখ মিলেছে এক গবেষণায়। তেলের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে ঠিকই। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, নিয়মিত তেল মাখলে মাথার তালুর ছিদ্র বদ্ধ হয়ে যায়। সেখানে তেল জমে সংক্রমণের আশঙ্কাও বাড়ে। এছাড়াও মরা কোষ, ধুলো-ময়লা পুরু হয়ে অন্যান্য সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। খুশকি, চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। আসলে তেল ভারী হওয়ার কারণে চুলের ওপরে চেপে বসে। স্ক্যাল্প তৈলাক্ত হলে তেল মাখলে আরও বেশি ক্ষতি হতে পারে।

তাই চুলের ধরন বুঝে তেল ব্যবহার করাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। আর অবশ্যই জানতে হবে তেল মালিশের সঠিক নিয়ম। মাথায় তেল কখনও গায়ের জোরে ঘষার প্রয়োজন নেই। হালকা হাতে মিনিট দশেক ম্যাসাজ করুন। তাতে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। চুলের ফলিকলে পুষ্টি পৌঁছয়। তেল মাখার নির্দিষ্ট সময় পরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করবেন। বেশি পরিমাণে তেল লাগাবেন না। তৈলাক্ত মাথার তালুতে বেশি তেল লাগালে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়। চুল শ্যাম্পু ব্যবহার করার পর তেল লাগাবেন। চুলে তেল লাগানোর পর হিট টুল ব্যবহার করে চুল শুকোবেন না। তেল লাগানোর পর চুল আঁচড়াবেন না।