health
-
স্বাস্থ্য
পুজোর আগে চিনি খাওয়া কমালেই পাওয়া যাবে স্লিম ফিগার, জানুন কিভাবে
Truth of Bengal: তাড়াতাড়ি মোটা হয়ে যাচ্ছেন। পুজোর আগে কিভাবে এই সমস্যা কমাবেন তা বুঝতে পারছেন না। চিনি ছাড়া চা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
ড্রাই ফ্রুটস তো খান, কোনটা জলে ভিজিয়ে খাবেন আর কোনটা শুকনো খাবেন জানেন
Truth Of Bengal: ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, প্রোটিনে সমৃদ্ধ ড্রাই ফ্রুটস হল এককথায় সুপার ফুড। আমরা সবাই ড্রাই ফ্রুটস খেতে ভালোবাসি। কিন্তু…
Read More » -
স্বাস্থ্য
উচ্ছে, করোলার দানা কেটে রান্নার পর ফেলে দিচ্ছেন, জানেন কত বড়ো ক্ষতি করছেন
Truth Of Bengal: উচ্ছে, করোলার মতো তেঁতো সবজি খেতে বেশির ভাগ মানুষ পছন্দ করে না। কিন্তু পুষ্টি গুণে অনন্য উচ্ছে, করোলা।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
৭ দিনে হাতের মুঠোয় সুগার, কিভাবে? খেতে হবে এই ফলের বীজ
Truth of Bengal: ৭ দিনে হাতের মুঠোয় সুগার, কিভাবে? খেতে হবে এই ফলের বীজ৭ দিনে হাতের মুঠোয় সুগার, কিভাবে? খেতে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রূপচর্চায় ব্যবহার করুন ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ঠাসা ব্রকোলি
Truth Of Bengal: ফুলকপির আকারের সবুজ রঙের ব্রকোলি আজ বাঙালির ঘরে ঘরে পরিচিত। অত্যন্ত পুষ্টিকর এই সবজি ভিটামিন ও খনিজ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
বুকে চাপ, সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছেন, আপনি হয়ত ইমোশনাল হ্যাংওভার কাটিয়ে উঠতে পারেননি
Truth Of Bengal: মদ বা মাদক খেলে যেমন নেশা হয়। নেশাগ্রস্ত অবস্থার জন্য হ্যাংওভার কাটিয়ে উঠতে দেরি হয়। তেমনই তীব্র কোনো…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সর্দি কাশি হলেই শুরু হয়ে যায় টনসিলে ব্যথা, কোন ঘরোয়া উপায়ে দূর হবে এই ব্যথা জানুন
Truth of Bengal: বাইরে এই গরম আবার এই বৃষ্টি, প্রতিনিয়ত পালটাচ্ছে আবহাওয়া, এই সময় চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় সর্দি কাশি…
Read More » -
স্বাস্থ্য
গরম ধোঁয়া ওঠা খাবার ছাড়া মুখে রোচে না, অজান্তেই এই অভ্যাস বিপদ ডেকে আনছে না তো
Truth of Bengal,মৌ বসু: অনেকেরই অভ্যাস থাকে গরম ধোঁয়া ওঠা খাবার বা পানীয়তে চুমুক দেওয়ার। কিন্তু এই অভ্যাসের দৌলতেই আপনার…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রোজ প্রচুর পরিমাণে কৃত্রিম চিনিযুক্ত শরবত খাচ্ছেন, কী বিপদ ডেকে আনছেন জানেন
Truth Of Bengal: ডাবের জল বা বাড়িতে তৈরি ঘরোয়া উপাদান মিশ্রিত শরবত নয়, অনেকেরই অভ্যাস থাকে কৃত্রিম চিনিযুক্ত সোডা, লেমোনেড,…
Read More » -
স্বাস্থ্য
রাতে বারবার দুঃস্বপ্ন দেখছেন, ভেঙে যাচ্ছে ঘুম, কীসের অশনিসংকেত
Truth Of Bengal: ইদানীং লক্ষ্য করছেন, প্রায়সময় রাতে দুঃস্বপ্ন দেখছেন। ঘুম যাচ্ছে ভেঙে। বিছানায় শুয়ে এপাশ ওপাশ করছেন কিন্তু কিছুতেই…
Read More »