প্রতিদিন প্রকৃতির মাঝে সময় কাটালে কী হয় জানেন?

The Truth of Bengal,Mou Basu: প্রতিদিন প্রকৃতির মাঝে কিছুক্ষণ কাটালে শুধু আপনার মনের ওপর নয় শরীরের ওপরও সদর্থক প্রভাব পড়ে। Brain, Behaviour and Immunity নামক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, রোজ যদি কিছুক্ষণ সময় প্রকৃতির মাঝে কাটানো যায় তাহলে শরীরে ফোলা ভাব কমে। হার্টের অসুখ ও ডায়াবেটিসের আশঙ্কা কমে। কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ওই গবেষণায় অংশ নেন ১২৪৪ জন। তাঁদের শরীরে ফোলা ভাবের জন্য দায়ী ৩টি বায়োমার্কারের ওপর নজর রাখা হয়। গবেষকরা দেখেন, যে সব অংশগ্রহণকারী নিয়মিত প্রকৃতির মাঝে সময় কাটিয়েছেন তাঁদের শরীরে ফোলা ভাব কমেছে।

অন্যদিকে, অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, মহিলাদের চেয়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পর পুরুষদের মধ্যে নানান রকম ক্রনিক বা জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি। মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পর পা, পায়ের পাতা, কিডনি, চোখ ও হার্টের অসুখে বেশি পরিমাণে ভোগেন। ৪৫ বছরের ঊর্ধ্বে ২৫,৭১৩ জন ব্যক্তির ওপর গবেষণা চালানো হয়। তাঁরা প্রত্যেকেই টাইপ ওয়ান বা টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ১০ বছরের বেশি সময় ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, ৪৪% পুরুষ ডায়াবেটিক রোগীর স্ট্রোক বা হার্টের অসুখ হয়েছে। মহিলাদের মধ্যে সংখ্যাটা ৩১%।