বৃষ্টির দিনে হাতে এক কাপ কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিন ঘি? কফির সঙ্গে ঘি মেশালেই কমবে আপনার ওজন,বাড়বে ত্বকের জেল্লা

The Truth of Bengal: বৃষ্টির দিনে হাতে এক কাপ কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিন ঘি? অবাক লাগলেও কফিরে সঙ্গে ঘি মেশালেই কমবে আপনার ওজন, বাড়বে ত্বকের জেল্লাসকালের শুরুটাই করেন গরম গরম কফি দিয়ে। ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করে আবার কেউ কেউ ব্রাশ না করেই গরম গরম কফির কাপে চুমুক দিতে দিতে একদম অল্প সাউন্ডে পুরনো দিনের গান চালিয়ে নিজের ঘরের ব্যালকনি থেকে এই শহরটাকে উপভোগ করেন। তার মধ্যে শহরে এখন বৃষ্টির সময়, এই সময় তো আরও খেতে ইচ্ছে করে গরম কফি। এই কফিতে কখনও ঘি মিশিয়ে কি খেয়েছেন? শুনে অবাক হলেও বলিউডের জনপ্রিয় তারকারা কফির মধ্যে একটু ঘি মিশিয়ে খান যাতে তাড়াতাড়ি মেদ ঝড়ে। আপনি কি জানেন দিনের শুরুতেই এই কফিতে চুমুক দিলে পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকবে আপনার। এমনকি ঘন ঘন খিদেও পাবেনা। কেবল এই পানীয় খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকেনা, ত্বকের উজ্জ্বলতাও বৃদ্ধি পায় অনেকখানি। জানুন কি কি কারণে এই পানীয় পান কড়া উপযোগী।

১) বছরের অধিকাংশ সময় ধরে যারা গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এই পানীয় বিশেষ উপযোগী। এই পানীয় খেলে যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তাও দূর হবে। পেটের সমস্যা দূর করার জন্য খেতে পারেন এই পানীয়।

২) যদি আপনার পেশিতে ব্যথা অথবা বাতের ব্যথা হচ্ছে তাহলে অবশ্যই এই পানীয় খেতে হবে আপনাকে। এমনকি কোমরে ব্যথা হলেও এই পানীয় আপনাকে অনেকখানি রেহাই দিতে পারে। দেশি ঘি খেলে আপনার শরীরের পেশিতে যে কোন ব্যথা উপশম হতে পারে।

৩) আপনার শরীরে রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে এই পানীয়। এই পানীয় দিয়ে আপনি যদি নিজের সকালটা শুরু করেন তাহলে সারাদিন আপনার অনেক এনার্জি থাকবে কাজের মধ্যে। এমনকি শরীরে স্ফূর্তিও আসবে আপনার।

৪) কফির সঙ্গে যদি মিশিয়ে খেতে ইচ্ছে না করে দেশি ঘি, তাহলে রোজ সকালে এক চামচ ঘি শুধুই খেয়ে নিন, গরমে এমনিও শরীর থেকে বেরিয়ে যায় অনেকখানি জল। ত্বক শুষ্ক থাকে। ঘি বা কফি দিয়ে দিনটা শুরু করলে আপনার ত্বক টানটান ও আরও উজ্জ্বল দেখাবে।

৫) ঘিতে রয়েছে অনেকগুলি পুষ্টিগুণ। ভিটামিন এ, ডি এবং কে থাকে ঘিতে। যা আপনার চুলের জন্য খুবই দরকার। এই সমস্ত ভিটামিন চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।