এই গরমে গোলার দুপাশে ঘামাচি বেরোচ্ছে, এই সমস্যা থেকে রেহাই পান ৫ উপায়ে

The Truth of Bengal: উত্তরবঙ্গে বর্ষা ঢুকলেও দক্ষিণবঙ্গে এখনও বর্ষা ঢোকেনি। যার জেরে রোদে রীতিমত ঝলসে যাচ্ছে সাধারণ মানুষ। রোদে গায়ে ট্যান পড়াতো আছেই একই সঙ্গে ঘামের জেরে আপনার শরীরে বেরোচ্ছে র‍্যাশ ও এলার্জি। এই গরমে ছোট থেকে বড় সকলের এলার্জির মত সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এই র‍্যাশ বা ঘামাচি যদি আপনি নখ দিয়ে চুলকান তাতে আরও সেপ্টিক হতে পারে আপনার। র‍্যাশ বা ঘমাচি জাতীয় সমস্যা কমতে পারে ঘরোয়া টোটকায়। অনেক শিশু আছে যারা সাবান বা পাউডার ব্যবহার করলে অনেক সময় এই র‍্যাশ আরও বেড়ে যায়। তাই চিকিৎসকদের মতে শিশুদের ক্ষেত্রে খুব সচেতনতা অবলম্বন করে সাবান পাউডার ব্যবহার করা উচিত। জেনে নিন আট থেকে আশি সবার ক্ষেত্রেই এই গরমে র‍্যাশ বা ঘামাচি কমানোর কিছু বিশেষ ঘরোয়া উপায়।

১। একটি পরিষ্কার ও শুকনো কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে যেখানে ঘামাচি বা র‍্যাশ বেড়িয়েছে সেখানে ১৫ থেকে ২০ মিনিট লাগান। দেখবেন অনেকটা আরাম মিলবে তাতে।

২। আপনার বাড়িতে যদি মুলতানি মাটি থাকে তাহলে মুলতানি মাটির সঙ্গে মিশিয়ে নিন গোলাপজল। সেই মিশ্রণ নিজের ঘামাচির উপর একটু লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ রাখার পর তা পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।

৩। কাপের মধ্যে জল নিন, সেই জলে মিশিয়ে নিন বেকিং সোডা। তারপর আলতো আলতো করে একটি পাতলা কাপড় ওই জলের মধ্যে ভিজিয়ে মেখে নিন নিজের গায়ে। ১০ মিনিট এই পন্থা অবলম্বন করলেই মিলবে ঘামাচির জ্বালা থেকে শান্তি।

৪। আপনার বাড়িতে কি অ্যালো ভেরার গাছ আছে? থাকলে খুবই ভালো। অ্যালো ভেরা দেহের যেকোনো পোড়া, কাটা বা জ্বালা অংশে লাগালে মোক্ষম ওষুধ হিসাবে কাজ করে।

৫। এছাড়াও চন্দনের গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে নিন হলুদ গুঁড়ো। তার সঙ্গে অল্প করে গোলাপ জল। এই মিশ্রণ ঘামাচি বা র‍্যাশের উপর কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন। দেখবেন জ্বালা পোড়া ব্যথা অনেকটা কমে গিয়েছে আপনার।