সাবধান! নিয়মিত স্নান না করলে শরীরে কি হবে জানেন?

The Truth Of Bengal: স্বাস্থ্যগত বিধি অনুযায়ী স্নান করা আমাদের জীবনের সাথে ওতপ্রত ভাবে জড়িত। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে এই মৃত্যুদিনের কাজটি হঠাৎ বন্ধ করে দিলে ঠিক কি হবে? ডাক্তারদের অভিমত অনুযায়ী, নিয়মিত স্নান না করলে মানব জীববিজ্ঞান এবং আমাদের ত্বকে বসবাসকারী জটিল ইকোসিস্টেম সম্পর্কে আকর্ষণীয় অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে। এই প্রসঙ্গে বোরিং এবং লেডি কার্জন হাসপাতালের সহকারে অধ্যাপক ডক্টর শ্বেতা শ্রীধর জানান, নিয়মিত স্নান না করলে এক আশ্চর্যজনক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যাবে।

একজন ব্যক্তি নিয়মিত স্নান করা বন্ধ করলে তার ত্বকের স্বাস্থ্য ও স্বাস্থ্যবিধির উপর কি কি প্রভাব পড়তে পারে সেই বিষয়ে ডক্টর শ্রীধর বলেছেন,” প্রতিদিনের স্নান করা এড়িয়ে যাওয়া ক্ষতিকারক মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার ত্বক এই বিষয়ে ভিন্ন কথা বলবে। তিনি আরও জানান আমাদের ত্বক একটি গতিশীল বাস্তুতন্ত্র যা প্রাকৃতিক তেল, ঘাম এবং মৃত ত্বকের কোষে ভরপুর। নিয়মিত পরিষ্কার করাএই ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু আপনি যখন স্নান করা বন্ধ করেন, তখন এই পদার্থগুলো জমে যায়।” এছাড়া তেল এবং ঘামের ফলে অতিরিক্ত ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে। যার ফলে ব্রণ ও অন্যান্য রোগ দেখা দিতে পারে। এছাড়া নিয়মিত স্নান না করার ফলে মৃত ত্বকের কোষ জমে।

তবে নিয়মিত স্নান করার ফলে মৃত ত্বকের কোষগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে ঝরে যায়। তবে নিয়মিত ধোয়ার মাধ্যমে এক্সফোলিয়েশন ছাড়াই। আর নিয়মিত স্নান না করার ফলে আপনার ত্বককে নিস্তেজ, রুক্ষ এবং ফ্ল্যাকি দেখাতে পারে। এছাড়াও নিয়মিত স্নান না করার ফলে পিএইচ ব্যালেন্স ব্যাহত হয়। যার ফলে আপনার ত্বকে সংক্রমণ এবং জ্বালাপোড়ার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। এছাড়াও, নিয়মিত স্নান না করলে ঘাম, ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষ জমে চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে বগল এবং কুঁচকির মতো আর্দ্রতা প্রবণ এলাকায়। ডক্টর আরও জানান, নিয়মিত স্নান করার ফলে অতিরিক্ত তেল, ঘাম এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক জীবাণু অপসারণ করে ত্বকের মাইক্রোবায়োম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আপনি যখন স্নান করা বন্ধ করেন, তখন তা ভারসাম্য ব্যাহত হতে পারে। এছাড়া ,প্রতিদিন স্নান না করলে শরীরে বাজে গন্ধ হয়ে পারে। পাশাপাশি, ত্বকে নানান ধরনের রোগ দেখা যেতে পারে।