health tips
-
স্বাস্থ্য
রোজ বিকেলে হাঁটাহাঁটি করেন? জানেন শরীরের কী উপকার হচ্ছে?
The Truth Of Bengal, Mou Basu : সকালে যেমন মর্নিং ওয়াক করেন তেমন বিকেল বেলাতেও কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করুন। এতে দেহের…
Read More » -
স্বাস্থ্য
বৃষ্টি শুরু হতেই নানা সুস্বাদু খাবার খাচ্ছেন আর অম্বলে ভুগছেন তো? খেতে হবে ঈষদুষ্ণ পানীয়
The Truth Of Bengal : বৃষ্টিতে ভিজে বেজায় খুশি বঙ্গবাসী। বৃষ্টি পড়ার ফলে আবহাওয়া আগের তুলনায় একটু শীতল হয়েছে রাজ্যজুড়ে।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
সবেদা খাচ্ছেন? জানেন কি শরীরে কী কী প্রভাব পড়তে পারে?
The Truth Of Bengal, Mou Basu : সস্তায় পুষ্টিকর ফল বলতে সবেদাকে তালিকার শীর্ষে রাখা যেতেই পারে।গবেষকদের মতে, শরীর সুস্থ…
Read More » -
স্বাস্থ্য
লিকুইড গোল্ডেই জব্দ থাইরয়েড! কীভাবে এর ব্যবহারে রোগ থেকে মুক্তি পাবেন জানেন?
The Truth Of Bengal, মৌ বসুঃ থাইরয়েডের সমস্যা এখন লাইফস্টাইল ডিজিজ হিসাবে পরিচিত। ডাক্তারদের মতে সঠিক ভাবে পুষ্টিকর খাবার খেলে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের ডিহাইড্রেট থেকে বাঁচানো যাবে কিভাবে?
The Truth Of Bengal : যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে খুব সাবধানে চলতে হয় প্রতিনিয়ত। কলকাতার তাপমাত্রা ৪৩ ডিগ্রির গন্ডি ছুঁল।…
Read More » -
স্বাস্থ্য
অল্প বয়সে চুল পাকছে? জানুন নিরাময়ের উপায়
The Truth Of Bengal : বয়স বোঝা দায়। অনেকের বয়েস বাড়লেও টান টান শরীর এবং রুপের মাধুর্য দেখে মনেই হয়না…
Read More » -
স্বাস্থ্য
তীব্র মাথা যন্ত্রণা? কীভাবে মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করবেন জানুন
The Truth Of Bengal : গরমে সকলের হাঁসফাঁস করার মত অবস্থা। এক থেকে ২ দিন ক্ষণিকের স্বস্তি দিলেও বুধবার থেকে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে লাল, সবুজ ও হলুদ রঙের কোন সবজি খাবেন?
The Truth Of Bengal, Mou Basu : ক্যাপসিকাম ও বেল পেপারে রয়েছে ক্যাপসিসিন নামক পদার্থ যা কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা…
Read More » -
স্বাস্থ্য
থাইরয়েডের জন্য এই ফলটি যথেষ্ট! মিলবে দারুণ সুফল
The Truth Of Bengal : বর্তমান সময়ে আধুনিক জীবনযাপন করতেই অভ্যস্ত প্রত্যেকে। আর এই ধুনিক জীবনযাপনের মূল সমস্যা সঠিক সময়ে…
Read More » -
স্বাস্থ্য
নববর্ষে জমিয়ে খাওয়া দাওয়া, তারপরেই অম্বল ভাব? দেখে নিন ঘরোয়া টিপস
The Truth of Bengal: বাঙ্গালীর নববর্ষ মানেই সেখানে থাকবে জমিয়ে খাওয়া দাওয়া। আর খাওয়া দাওয়া বেশি হলেই পেট ভার বা…
Read More »