সজনে পাতা” শাক-সবজি হিসেবেই বেশি পরিচিত, তবে জানেন কি? ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে সজনে পাতা জুরি মেলাভার

The Truth of Bengal: ঝলমলে স্বাস্থ্যজ্জল ত্বকের মধ্যে  নানা সমস্যা হয়ে থাকে, সেই সমস্যা  প্রতিরোধ করে ত্বকের  উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তুলতে সজনে পাতার জুড়ি নেই। কি অবাক হচ্ছেন? হওয়ারই কথা! “সজনে পাতা” শাক-সবজি হিসেবেই বেশি পরিচিত। তবে এই গাছের প্রতিটি উপাদানই কিন্তু নানা গুনাগুণে সমৃদ্ধ। চুলের যত্নের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও সজনে পাতা বিশেষ কার্যকরী। সজনে ডাটার মতো এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য উপকৃত। স্বাস্থ্যগুণের কারণে সজনেকে সুপারফুড বলা হয়। জানেন কী, সজনে পাতা বা পাতার গুঁড়া ত্বকের জন্য উপকারী? ত্বকের বড় ধরনের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে এই পাতা। সজনে পাতার গুঁড়া বা সজনে পাতা পেস্ট ব্যবহারে ত্বকের যেসব উপকার হয়—

সজনে পাতা বা মরিঙ্গাতে কী কী উপাদান রয়েছে?

সজনে পাতায় রয়েছে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর উপাদান যা আমাদের চুল এবং ত্বকের জন্যে অনেক বেশি উপকারী।
যেমন-

• ভিটামিন এ
• ভিটামিন বি
• রাইবোফ্লাভিন
• ফোলেট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড
• ভিটামিন সি
• ক্যালসিয়াম
• পটাসিয়াম
• প্রোটিন ইত্যাদি

 বয়সের ছাপ রোধ হয় : বয়সের আগেই অনেকের ত্বকে বয়সের ছাপ দেখা দেয় ও ত্বক কুঁচকে যায়। সজনেতে  রয়েছে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের জন্য উপকারী। এতে কমলালেবুর চেয়ে ৭ গুণ বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা মুখের মেছতা, দাগ, বয়সের ছাপ ও ত্বক কুঁচকে যাওয়া রোধ করে।

ব্রণ দূর করে : অতিরিক্ত তেল ও মরা চামড়ার জন্য ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়। সজনেতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং উপাদান ত্বকে ব্রণ হতে বাধা দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত তেল দূর করে ত্বককে সতেজ করে তোলে।

মুখের ছিদ্রের আকৃতি ছোট করে : মুখের বড় ছিদ্র থাকলে ত্বক খসখসে এবং রুক্ষ দেখায়। অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের কারণে ত্বকে বড় ছিদ্র হয়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যালোকে থাকার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। সজনে পাতায় থাকা ভিটামিন এ ও সি ত্বকের কোলাজেনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ত্বকের ছিদ্র ছোট করতে সাহায্য করে।

ত্বকের মলিনতা দূর করে : ধুলাবালি, দূষণ ও কাজের চাপে ত্বক নিস্তেজ হয়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সজনে গুঁড়া, তেল ত্বকের ভেতর থেকে ময়লা বের করে ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। ত্বকের যত্নে সজনে গুঁড়ার সঙ্গে মধু ও গোলাপ জল কিংবা অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন।